Välkommen till Solideas Hälsa & Välbefinnande blogg. Idag kommer vi att få en inblick i hur man motverkar bingovingar med hjälp av våra mikromassageartiklar, såsom Micromassage Armbands och andra enheter som är avsedda för övre extremiteter.
Bingovingar, även kända som fladdermusvingar, är ett vanligt problem som uppstår särskilt när vi åldras och under klimakteriet. I den här artikeln kommer vi att lyfta fram olika åtgärder, övningar och tips för att stärka och tona upp dina armar utan att tillgripa kirurgi.
I den här artikeln kommer vi att diskutera:
- Vad menas med bingovingar?
- När blir huden på armarna lös och slapp?
- Hur blir man av med bingovingar utan operation?
- Vad du kan göra för att strama upp huden
- Träna armarna med enkla övningar
Vad menas med bingovingar?
Bingovingar kännetecknas av lös och hängig hud som orsakas av en förlust av muskeltonus och en ansamling av fett. Även kallad "fladdermusvingar" tenderar huden på armarna att rynka och påverkas av tyngdkraften, vilket innebär psykologisk såväl som estetisk sjukdom.
Detta problem är särskilt vanligt bland personer över 50 år och kan förvärras under klimakteriet på grund av hormonella förändringar.
När blir huden på armarna lös och slapp?
Huden på armarna tenderar att bli lös och slapp när vi åldras, när kollagen- och elastinproduktionen minskar. Andra orsaker inkluderar plötslig viktminskning, brist på fysisk aktivitet och genetiska faktorer.
Dessutom kan en stillasittande livsstil påskynda denna process, vilket gör specifika armövningar nödvändiga i din dagliga rutin.
Hur blir man av med bingovingar utan operation?
För att bli av med bingovingar utan att tillgripa kirurgi kan du använda en kombination av specifika övningar, kompressionsplagg och ordentlig hudvård.
Armband som Slimming Sleeves och Micromassage Armbands är gjorda av mikromassagetyg som gynnar mikrocirkulationen, förbättrar dräneringen av överflödiga vätskor och förbättrar syresättningen av huden. De är lätta att bära som ärmar, är mjuka och bekväma samtidigt som de utövar en anmärkningsvärd massage och komprimerande verkan på det täckta området.
Vad du kan göra för att strama upp huden
Att strama upp huden på dina armar kräver ett långsiktigt tillvägagångssätt:
- Bär kompressionsplagg: Paret Micromassage Armbands från Solidea applicerar en konstant massage som hjälper till att främja cirkulationen och minska hudens slapphet.
- Hudvård: använd uppstramande och återfuktande krämer för att hålla din hud elastisk och näring
- Balanserad kost: äta en kost rik på protein, vitaminer och mineraler som ökar frisk hud och muskler.
Träna armarna med enkla övningar
Här är några effektiva övningar för att tona armarna:
- Övningar med motståndsband: använd motståndsband för förlängningar och armhävningar som engagerar dina triceps och biceps.
- Lätta vikter: lyft lätta vikter med kontrollerade rörelser för att stärka dina armmuskler.
- Simning: Simning är en utmärkt sport för att strama upp armarna och förbättra kardiovaskulär uthållighet.
Att följa specifika bingovingar som finns tillgängliga på YouTube för optimala resultat är en bra vana, men kom ihåg att avsätta lite tid att spendera utomhus.
Faktum är att mikromassageprodukter är perfekta att bäras på fritiden under kläder. Att gå medan du är uppmärksam på dina armars rörelse måste vara en permanent del av helgen.
Att motverka bingovingar kräver engagemang och uthållighet, men med användning av Solidea-enheter och antagandet av en riktad träningsrutin är det möjligt att få tonade och fasta armar. Integrera dessa tips i din livsstil och upptäck hur du kan förbättra utseendet på dina armar naturligt och säkert.
